转发芜湖市卫健委关于健康风险的提示

流行性感冒

    流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床特点为起病急，全身症状明显，如高热、头痛、全身酸痛等。主要通过咳嗽、打喷嚏等呼吸道飞沫传播。我市以往监测数据显示每年10月即将开始进入流感流行季节，广大市民出入人群聚集场所时，应注意预防流感。

健康提示：

    1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。一般推荐在每年9-10月份流感流行季来临前接种，也可以在流行季任意时间接种。

    2.养成良好的个人卫生习惯。第一是公共场合戴口罩，第二是触摸公共设施后洗手，第三是保持室内通风，第四是个人咳嗽、打喷嚏时注意遮掩口鼻。

    3.节假日期间规律作息、均衡饮食、充分营养和适量体育锻炼。

诺如病毒感染性腹泻

    诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，感染后常见症状包括呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主要症状，而成人以腹泻更为常见；主要通过粪-口途径或摄入被病毒污染的食物、水或吐泻物气溶胶等感染。每年10月至次年3月是流行高峰，再加上诺如病毒环境抵抗力强、感染剂量低的特点，节日聚餐期间要特别注意。

健康提示：

    1.注意饮食饮水卫生：首先做到不生食，食物蒸熟煮熟，尤其是海鲜贝类；其次食物生熟分开，蔬菜瓜果彻底洗净；最后记得不喝生水。

    2.勤洗手：保持良好的手卫生是预防肠道传染病最有效的措施，使用肥皂（或洗手液）和流动水，饭前、便后、加工食物前至少洗20秒。

    3.加强通风：定期开窗通风，特别是病例呕吐后，第一时间开窗通风，保持室内空气流通，以减少病毒在室内传播的风险。

    4.重点场所处置：若在教室等场所发现有学生呕吐，其他同学要在老师的指导下离开呕吐物污染区，不要围观；在清理呕吐物及被呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，若学校配备有呕吐污染物应急处置包，可使用处置包对呕吐物进行处理，并尽快使用含氯制剂进行环境及物体表面消毒。

蚊媒传染病

登革热

    由登革病毒引起，主要经伊蚊（俗称“花蚊子”，身体黑白相间）叮咬传播的急性病毒性传染病，潜伏期一般为3～15天，感染后常出现发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、皮疹等症状。

基孔肯雅热

    由基孔肯雅病毒引起的急性病毒性疾病，通过伊蚊叮咬在人群中传播。临床表现与登革热相似，容易被混淆，主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛。多数患者1周内会好转，但部分患者关节疼痛可能会持续数月甚至数年，对生活质量造成明显的长期影响。

健康提示：

    1.清除蚊虫孳生地。仔细检查阳台、院子、小区等角落，及时将花盆底碟、水桶、废弃瓶罐等容器中的积水清理干净并彻底刷洗。需要注意的是，干净的小积水是“花蚊子”最喜爱的产卵地。

    2.防止叮咬。外出时建议穿着宽松透气的浅色长袖衣裤，可在暴露的皮肤和衣服上涂抹、喷洒正规有效的驱蚊剂。建议安装纱门纱窗，睡觉时挂蚊帐，如住所无相关设施，可使用蚊香或灭蚊气雾剂。

    3.避开蚊虫活跃高峰期。蚊子在清晨（日出后2小时）和傍晚（日落前2小时）最为活跃，这段时间尽量不去草丛、树林或积水多的地方。

    4.及时就医。如果在登革热、基孔肯雅热、寨卡流行地区出现可疑症状，应尽快就医；从流行地区（如东南亚、非洲、南美洲等）返回后两周内做好健康监测，如出现发热，应及时就诊并主动告知旅居史。